NHU CẦU MUỐI TRẺ DƯỚI 1 TUỔI Nhỏ hơn 1 gram muối /ngày và tương đương cần ít hơn 400mg Natri Thông thường, các bé lấy đủ nguồn muối và natri này từ sữa mẹ, sữa công thức và thức ăn dặm (vì bản thân thực phẩm đã có chứa 1 lượng lớn Natri).
Do đó, bạn được khuyên là không nêm muối/nước mắm/nước tương (trẻ em) vào thức ăn dặm cho trẻ dưới 1 tuổi.
SAU 1 TUỔI, CÓ THỂ NÊM GIA VỊ CHO BÉ KHÔNG? Sau 1 tuổi, cha mẹ có thể nêm gia vị cho bé. Tuy nhiên, phải giới hạn trong mức cho phép theo độ tuổi như:
Bé 1-3 tuổi: Muối không quá 2 gram (800mg Natri)
Bé 4-6 tuổi: Muối không quá 3 gram (1200mg Natri) Khi bé đủ 1 tuổi mẹ có thể bắt đầu sử dụng gia vị cho bé và bột nêm Nhật là lựa chọn tối ưu.
– Ở Nhật, các gói này được gọi là “súp khô”, mẹ Sóc tạm dịch sang tiếng Việt là hạt nêm cho gần gũi thôi ạ.
– Toàn bộ dạng súp khô này đều ko có glutamate (mì chính), ko chất bảo quản, ko hương liệu phụ liệu
– Dù rất an toàn so với hạt nêm thông thường, nhưng do hàm lượng muối chỉ phù hợp với bé từ 12m, nên bé phải từ 12m trở lên mẹ mới nên sử dụng nhé
– Súp khô/ hạt nêm cho bé giúp bé có bữa ăn an toàn và ngon lành hơn ạ. Đừng quên cho bé ăn bổ nhưng phải ngon nữa mẹ nhé!
– Lượng dùng là ko quá 3 gam 1 ngày chia đều cho 3 bữa ăn của con nhé.
Cách sử dụng:
– Nêm vào các món: cháo, súp, xào, canh, đồ ăn dặm….cho món ăn của bé thơm ngon, bổ dưỡng.
– Nêm vừa phải vừa với khẩu vị của trẻ. Cách bảo quản Hạt nêm cho bé ăn dặm Ajinomoto và Shimaya
– Sau khi dùng cần đóng miệng gói lại.
– Để nơi khô ráo, thoáng mát
– Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
